Tag: visualisatie

Meer hart in de school met yoga

Yoga met kinderen

Yoga kan en mag een plaats hebben in het schoolcurriculum. Het brengt  immers kinderen van het hoofd naar het hart. Vooraleer het echter kan toegepast worden in de school, is een voortraject nodig. Een relaas via een opmerkelijk stappenplan. Schatten van kinderen Tijdens een reis naar Thailand maakte ik kennis met kinderyoga. Het inspireerde mij […]

Voetenmassage: In huis genieten van een fietsentocht

Voetenmassage: In huis genieten van een fietsentocht

Trek jullie schoenen uit .Zijn jullie er klaar voor. Ga allen liggen op je rug. (bijvoorbeeld op de mat in de living) Zorg dat je per twee met je voeten naar elkaar ligt. Plaats je voeten tegen elkaar. Maak samen een fietsbeweging. Let op : de één moet vooruit en de ander moet achteruit fietsen. […]