Deze blog gaat over wat de vroege kinderjaren te maken hebben met chronische pijn en chronische condities later in het leven. Nu eerst overleven Wanneer de amygdala ‘gevaar’ detecteren geven ze een signaal aan de hypothalamus om hormonen te produceren die de vecht- en vluchtreflex activeren via de HPA-as. Dat is de afkorting van de […]
Flashback twee jaar terug. Onze tweede dochter is een jaar oud. Ze slaapt ‘s nachts steeds minder lang na elkaar. De zoveelste nacht op rij wekt ze me om het uur. In de donkere living staar ik verweesd en met onderdrukte woede naar de schaduw van de wuivende struiken. Rustig en stil is het, dat […]
Iedereen denkt wel eens terug aan zijn jeugd, aan zijn pril bestaan als kind. Volkomen afhankelijk van diegene die ons op de wereld hebben gezet: vader en moeder. Voor mezelf was het even slikken toen ik in gesprekken met vrienden, kennissen en soms therapeuten te horen kreeg dat ik was opgegroeid in een ‘dysfunctioneel gezin’. […]
In mijn buik hou ik mijn emoties vast zoals boosheid en verdriet. Het zit goed verstopt daar, niemand die het ziet. Mijn buikje doet vaak pijn . Maar na een ontspannende buikmassage voelt hij weer fijn. Masseren met de klok mee. 3x in de ronde, huppete. Trauma Aanraken is een levensbehoefte. We hebben het nodig om […]
Visie vanuit de Kundalini Yoga leer en Nature-Based coaching. Doorheen onze levens lopen we allemaal wel eens trauma ervaringen op. Sommige ervaringen raken ons uiterst diep, scherp en direct in onze kernwaarden, in wie we in essentie zijn of denken te zijn, waardoor ze op een dieper niveau een blijvend trauma programma kunnen activeren die […]
Soms geraak je door een situatie helemaal van de kaart en heb je het gevoel dat je de controle verloren hebt. Dan zit je midden in de chaos en kun je er niets aan doen. Een eenmalige gebeurtenis, zoals het plotselinge overlijden van een familielid of dierbare vriend, kan een trauma veroorzaken. Maar het kan […]
