Examenstress? 9 tips voor je tiener

Examenstress? 9 tips voor je tiener

Wat als het studeren en de examens even te veel worden? Wanneer je hevige stress ervaart, gaat er een schokgolf door je brein en je lichaam. Het hormoon cortisol wordt aangemaakt in ons brein en onze hersengolven slaan op drift. De ratio is dan zoek. De symptomen in je lichaam kunnen zijn: – spierspanning, vooral […]