nieuws

Omarm jezelf- Zelf een KRACHTSTEEN maken

Krachtsteen

Neem tijd voor jezelf en ga alleen de natuur in. Maak een wandeling en gebruik hierbij al je zintuigen: horen, zien, ruiken, voelen, proeven. Ontdek tijdens deze wandeling waar jij dankbaar voor bent. Neem gerust een klein boekje mee waarin je je ontdekkingen kan opschrijven of tekenen.

  • Wat gaat er allemaal goed in jouw leven?
  • Wat is er goed aan jou?
  • Welke mooie dingen gebeuren rondom je?
  • Waar ben je vandaag dankbaar voor? Een glimlach. Een bloem die groeit…
  • De vogels die fluiten.

Vind een steen die jou aantrekt. Neem die steen mee en voel goed onderweg.

  • Welke vorm heeft de steen?
  • Is die groot? Is die klein?
  • Welke kleur?
  • Wat voel je?

Ook dit mag je opschrijven in je boekje. Misschien vertelt de steen wat over jou?

NODIG voor je KRACHTSTEEN:

Acrylverf – Steen – Rustige plek

Beschilder de steen met figuren, vormen, stippen. Je kan de steen altijd bij je dragen. Dit wordt jouw krachtsteen voor op momenten dat donkere, negatieve gedachten in je opkomen.

Omarm de steen, omarm je zelf. Zet jezelf in het licht.

 

Sonja Van de Wal – Auteur van Heppie Mie – www.heppiemie.be

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *