ZONNESTEEK bij kinderen! Hoe te herkennen én behandelen?
Veel met je kinderen naar buiten, in de natuur, in de tuin, naar het zwembad, naar de zee …. Dat is zeker een aanrader voor elk gezin. Maar bereid je als ouder wel goed voor tegen soms te veel zon. Hoe herken én behandel je een zonnesteek bij kinderen? En wat voor soort zonnebrandcrème is het meest geschikt?
Verschijnselen van een zonnesteek bij kinderen
- Kenmerken van uitdroging, zoals een droge mond, veel dorst
- Rusteloosheid en prikkelbaarheid
- Hoofdpijn
- Sufheid of vermoeidheid
- Duizeligheid
- Spierpijn
- Wazig zien
- Koorts
Hoe behandel je een zonnesteek?
Belangrijk is om eerst de lichaamstemperatuur van je kind snel omlaag te krijgen. Ga naar een koele donkere plaats en als het kan liefst ergens binnen. Doe te warme kleren uit en koelt het lichaam met natte washandjes (gebruik lauw water). Probeer je kind te laten drinken, maar niet teveel ineens, dat kan tot braken leiden. Is de lichaamstempratuur boven de 40 graden en verliest je kind soms het bewustzijn, bel dan onmiddellijk de huisarts of 112.
Hoe voorkom je een zonnesteek bij kinderen?
- Laat je kind niet een hele dag in de volle zon spelen. Let zeker op wanneer de zon hoog aan de hemel staat.
- Een petje met nekbescherming, een UV-shirtje,
- Zorgen dat je kind voldoende water kan drinken en zoek de schaduw voldoende op.
- Zorg voor een natuurlijke (biologische) zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (minstens 30). Veel zonnebrandcrèmes bevatten enorm veel chemische stoffen die je liever wilt vermijden. Wij vinden zelf de Crème kids, factor 50+ – Zonnecrème van Biosolis een aanrader! Biosolis producten bevatten:
- hoogwaardige ingrediënten, waarbij ze gebruik maken van biotechnologie voor hun minerale zonnebrandcrèmes
- 100% natuurlijke minerale filters (ipv chemische filters, zoals in de meeste zonnecrèmes): deze filters blijven op de huid liggen, bieden meteen bescherming en zijn waterbestendig.
- 100% natuurlijke plantaardige oliën die afkomstig zijn van de biologische landbouw.
- Aloë Vera. Dit vervangt water, wat aanwezig is bij andere cosmetische formules. Aloë Vera beschermt en regenereert de huid.
Tevens zijn Biosolis producten Ecocert en Cosmebio gecertificeerd.
