Mindfulness oefening: energetisch in je kracht

Mindfulnes oefening

We worden dagelijks overspoeld door prikkels, energie en emoties van anderen. Kinderen voelen dit des te meer en zijn nog gevoeliger aan deze prikkels dan volwassenen. De onderstaande oefening zorgt ervoor dat je prikkels, emoties of energieën die niet bij je passen, losgelaten worden. Doe deze oefening regelmatig wanneer je merkt dat je gevoelig bent […]

Dagelijkse problematiek: Zorgen of Uitdagingen?

Zorgen of uitdagingen

Zorgen of uitdagingen, ’t ja, hoe kijk je naar de problematieken die we in het leven krijgen, zowel op persoonlijk vlak of globaal? Als je er naar kan kijken vanuit de gedachte: ‘ Dit is weerom een groeikans voor mij om dichter bij mezelf te komen.’ Dan wordt het een heel ander gegeven. Het leven […]

9x manieren voor een fijne ouder-kind communicatie

9 manieren om een fijne ouder te zijn

Als kinderen jong zijn, hebben ze de neiging om alles wat ze tegenkomen of meemaken enthousiast met hun ouders te delen. En dat is zo leuk voor beiden. Dit wil ook zeggen dat het kind kan open zijn, omdat het zich veilig, gewaardeerd en geliefd voelt. Natuurlijk wil dit zeggen dat er ook ruimte  en […]

Unlock your DIVINE POWER!

Unlock your divine power

Graag deel ik met jullie een dag die ik onlangs mocht beleven met Wilga Zibel (coach, trainster voor volwassenen & kinderen, creator van Colours of our heart gedachtengoed) Haar boodschap die ze bracht is belangrijk voor elke ouder en elk iemand die kinderen begeleidt: ‘ Er wordt van ons gewenst dat wij ons herinneren van […]