Er wordt in school-en opvoedingsmiddens vaak heel snel de benaming ADHD uitgesproken, als ze kinderen zien die druk en onrustig zijn. Een stempel die makkelijk gegeven wordt en een vage mening is over de oorzaak van deze, veel voorkomende ‘stoornis’. De waarheid is dat de oorzaak veel genuanceerder is. In dit artikel ga ik dieper […]
1. Voldoende slaap Slapen is van essentieel belang voor de opbouw van voldoende energie. Slaap zorgt ervoor dat ons lichaam ziekmakende bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers de baas kan. Tijdens de nacht werkt ons herstelproces het best. Bedenk daarbij dat een kind minstens 10 uur slaap per nacht nodig heeft. 2. Een vrije ademhaling bij […]
Het kan een uitdaging zijn om in een zo veranderende wereld vertrouwen te ervaren als ouder en begeleider, in hoe je kinderen zodanig begeleidt, dat zij zich van binnen vrij kunnen voelen in het leven. Er gebeurt zoveel in de wereld waarover je als ouder en begeleider je mogelijk zorgen om maakt, waardoor de omgeving […]
